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“大哥！太帅了！我们也想学！”
赵天虎和赵天豹一脸羡慕地说道。
李开玩味一笑：“走还没有学会，就想学跑？”
“来，身为男人，没有一个强健的身体怎么可以？拿起这对石锁，我教你们飞鸟！”
接着，李开便开始教二人基础的健身知识。
在这个时代，没有人会专业的健身。
也没有人特意去健身，毕竟贫苦的底层百姓已经够苦了，怎么会有时间自己去找罪受？
但健身却是可以最快拥有强健身体的有效办法。
毕竟身体是一个人的底子，底子不好，练什么武功都没用。
李开开始教二人深蹲、卧推、硬拉等。
各种姿势和动作，折磨得二人浑身颤抖。
最后，李开站在二人面前，说道：“记好了，我只教你们一遍！这一套武功叫黑龙十八手，练成了，三五个壮汉近不了你们的身！”
黑龙十八手，全名黑龙江武警擒拿十八手，这是一套集各派武术精华，攻防一体的综合实战拳术。
但因为招式杀伤力过大，已在现代部队停止训练。
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