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“陆沉舟，你上木桩去试试飞步。”
正在独自练习的陆沉舟忽然被师如玉点名。
此前已经有不少学员去试过了。
身手最好的是老张，他悟性一般，但修为最高，依靠强大的身体素质坚持了两分钟。然后是杜门，他以灵巧为长的《燕归拳》小成，拳法境界高，相对来说身法更好。
陆沉舟没有犹豫，纵身跃至木桩上。
他身形开始随着摇晃的木桩摆动。
师如玉声音传入耳朵。
“不要慌，想象你是一只海燕，以双臂保持平衡，核心如鸡头般稳定，大胆迈出腿，保持全身协调！”
陆沉舟默念口诀精要，迈出去。
一分钟后，他被一个木桩晃下地。
“不错，坚持了一分钟。”
师如玉肯定。
现场学员里，超过一分钟的，就杜门和老张。
“大家继续练。”
下课时间到，她转身离开。
学员们见识过师姐厉害后，更是敬佩。
“真好啊，我啥时候能七段啊。”
“这辈子能踏足化境，我就知足了。”
陆沉舟脑海中回味着师如玉的身法。
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