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“吸～呼～”
十几年的站桩的习惯，让他迅速调整呼吸进入状态。
配合着桩功自带的呼吸法，林奇很快就感觉到了阵阵热气自腰部挥发，迅速在身体中涌动。
一缕缕的气血在身体中游走，肌肉，骨骼，血管，整个身体活了起来，如同火炉般淬炼肌肉。
脑海中回忆起浑圆桩要点，身体肌肉颤抖，胸膛在呼吸中鼓动，浑身发热，皮肤发红。
疲惫，酸痛，酥麻……
闷热的空气，身体的难受折磨着林奇的精神。
“滴答～”
汗水如水珠般，从额头滴落，很快便浸透了短袖。
坚持，坚持！
林奇咬牙坚持，发出“咔咔”的声响。
他现在就像是在进行长跑，完全凭借一口气在坚持。
一旦放弃，就前功尽弃。
不知道过去了多久，林奇的意识也变得模糊，凭借意志在坚持。
面板上，模板一栏也发生了变化。
【你经过了一次有效锻炼，模板进度达到100%】
【模板：无（99.9%+0.1%）】
……
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