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听完杨过充满求知欲的问题，老人轻轻地颔首，静静地坐在那里，思考着如何用最简单的言语来解答。
片刻后，他才缓缓开口作答：“以体内先天之气，感悟天地！”
“这先天之气晚辈知晓，可是这感悟天地又是为何？”
杨过闻言，微微皱起眉，眼中满是疑惑。
老人却满是笑意地点了点头，心中对杨过的这份执着十分欣赏。
接着，他又继续说道：“杨小友，这天地间的一切都得益于天地的豢养，山川、河流、花草、树木，包括这世间的万物，其中蕴含的精华皆得自天地的赐予。”
“先天之气乃是人的本源所在，即是天地之气；而咱们修炼的真气却是后天得来。”
“唯有将其融入本源之中，与天地之气相互交融，才能达到内外相通的无我之境。”
“到那时，天地便是你，你便是天地。与天地融为一体，举手投足间即可借助天地间蕴含的力量，生生不息。”
杨过夫妇与阿凡提三人脸上带着一种若有所思的神情，齐齐点头。
老人歇了缓口气，略为失落的神情在脸上一闪而过，继续说道：“这个方法是老朽百岁后方才领会到的。”
说话时，他的眼中流露出一丝感慨，“说来惭愧，当年虚竹子前辈所言还有另一种方法，老朽却是用到了续命上。”
杨过心中一动，敏锐地捕捉到了关键所在，问道：“前辈，不知这又是何种方法呢？”
“内炼脏腑！”
老人缓缓吐出这四个字，“这个方法能激发脏腑中蕴含的先天之气与内力的融合，最终达到感悟天地的境界。”
“唉！老朽若非得了礼萨相助，怕也无缘内炼啊！”
老人叹了口气，脸上露出无奈与庆幸交织的神情，继续说道：“虚竹子前辈当年便用的是内炼之法。”
“内炼脏腑需要他人相助吗？”
小龙女轻声问道，打破了片刻的沉默。
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