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“我要教大家修行的体系是心灵修行，和大家在神话故事中了解的不太一样，是一种非常适合现代环境的修行方式。”
陆元简单的给大家讲述了一下心灵修行的概念和理论，以及为什么教他们心灵修行。
在简单的讲述之后，陆元便是开始了教导这些人进行初次的冥想。
不过在冥想之前，他还是先拿出了设备，让这些人先测试了一下生命力。
测试的结果没有出乎他的意料，这些人的生命力都在5左右。
毕竟是孙易道非常看好的人，而且这些人对于武学也是真正热爱并且在平时的联系中也用心了的。
所以他们的生命力是要比普通人强上一点的，正常人只有4的生命力，他们是
不要小看了这1的差距，在普通人中，1生命力的差距，就如同大人和小孩的差距，5生命力的存在可以轻松击败4生命力的人。
他们因为练了几年国术，身体得到了非常大的锻炼和增强，这才导致他们的生命力要比其他人强上
相信他们在经过了心灵修行之后，生命力将会有很大的提升。
毕竟他们有着非常好的底子，一旦进行心灵修行，将潜力发掘出来，在短时间内会有很大的进步。
为了他们能够更好的进入状态，他特意拿出了在永恒星弄来的蒲团，让他们盘膝做在蒲团之上，这样能够更顺利的进入到冥想状态中来。
特别是对他们这种第一次冥想的人来说，帮助尤为的大。
尤其是现代人由于生活节奏快，压力大，导致内心都非常浮躁，根本无法真正的静下心来进行冥想。
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