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奇怪的操练方式被提出，三位教习起先是极力反对的，在穆辰再三保证下，那一次的操练，凝萃谷近四百名预备弟子，能够坚持下来的人一个都没有，途中晕倒的多达七人。
当几名教习看到欲仙欲死的预备弟子，腿肚子直哆嗦，蛙跳被正式确定为操练项目，三天一轮次。
为此还导致十几名预备弟子抗议无效后转入其他外谷，然而穆辰似乎还觉得不够，半月内接连有稀奇古怪的操练方式提出，每一种操练方式都让凝萃谷的预备弟子们苦不堪言，背地里也不知骂了穆辰多少遍。
更多的预备弟子愤然转入其他外谷，穆辰也收获了魔鬼教习的称号。
留下来的预备弟子，大部分是被穆辰的话给唬住了，穆辰声称，那些稀奇古怪的操练方式都来自中神域，那边的宗门都是以这样的方式淬炼预备弟子体魄的，效果特别好，能够更快的帮他们更快更好的完成淬体，感受到天地元气，踏入通脉。
加入穆辰操练方式不到两个月，凝萃谷的预备弟子体魄便整体提升了一个档次，让三位教习兴奋不已。
因为操练效果的出众，说穆辰不人道的预备弟子大有人在，可否认穆辰操练效果的越来越少。
从山谷广场出发，穆辰将会带着三百余名预备弟子，以蛙跳的方式沿着凝萃谷外围跳上一圈。
当然不是所有预备弟子都要跳完一圈，穆辰的要求也不会如此苛刻，十岁以下孩童只需跳五分之一的路程，就算完成了早上操练任务，十岁至十三岁的少年跳三分之一的路程，十四至十六岁组成的方阵则需要跳二分之一的路程，当然这只是最基础的操练任务，如果你将基础的操练任务完成，还觉得能坚持跳更远，穆辰与三位教习都不会阻拦。
很快凝萃谷外出现了一副奇异的场景，近三百孩童与少年在一名青年的带领下蹦跳前行，如同一只大青蛙带着一群小青蛙在围着凝萃谷蹦跳前行，三名教习则沿途监督巡视。
穆辰与预备弟子不仅在跳跃，口中还“一…二…一…二…”的喊着号子，愈发像一群呱呱乱叫的青蛙了。
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