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全国第三套中小学生广播体操-舞动青春。
“舞动青春”共分节，个八拍。
预备节（拍x）
预备姿势：直立。
第一个八拍：
—两臂经侧至侧上举（掌心向前）。—两臂头上交叉两次（左手在前）。
—左脚开始踏步次，同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍—左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
—头左转度
—头还原。
—左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍同第二个八拍，方向相反。
第一节伸展运动（拍x）
预备姿势：直立。
第一个八拍：
—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
—还原成直立。
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