纯阳拳的内炼之法有九式，第一式是化精，第二式则是化气。
他的体内，有五色蛇蜕和五彩蛇菇之毒，源源不断的化为精气。
纯阳拳法的内炼第一式，就是将吞吃的灵草，灵肉等蕴含着庞大的生命精华的东西，将其中的生命精华淬炼而出，然后化为体内的精气。
这精气，并非指的是男子体内繁衍后代的阳精，而是生命元精。
这是一种生灵体内的精华，凡是活着的生灵体内都有，是生命延续的神奇之妙。人有三宝，所谓的精气神的精，便是指的这生命元精。
而纯阳拳法的第二式，则是将生命元精，化为血气。
血气又称元气，是生命维持的根本物质，气聚而生，气散而亡，便是说的这元气。
元气，存在于生灵的体内，隐藏在血肉筋骨之中。而最初的修行，便是不停的壮大的元气，甚至将元气显化。
精和气，都是维持生命的根本，精气之间，是可以转化的。
纯阳拳法内炼第一式，就是将生命精华萃取，化为生命元精，而第二式，便是要将这生命元精，化为血气元气。
生命元精，是最纯粹的物质，存在于生灵的体内，但并无杀伤的伟力。而血气，则不同。
有言曰：血气阳刚。
这血气，乃是生命元精炼化而成，融合阳气，天生赤阳！
凡血气深厚者，体内血气滚滚如狼烟，炙热如火，阳气沸腾。手握铁石，催动血气，可将铁石融化。
而这阳刚血气，最是克制这些玄阴鬼物。
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