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“那我们怎么才能活过一百岁？”黄永彬问道：“只要按时起床，按时睡觉就可以了么？”话语中，倒有几分刁难的意思。因为他根本就不相信，上古时期的人寿命能这么长久。
虽然是夏家的保镖，但南门策到夏家以来，从没有摆过架子。所以黄永彬才敢这样跟他说话。
假如面对的是夏雨而不是南门策，黄永彬估计只能缩着脑袋，当孙子。怎么也不敢这么放肆的说话了。
“现在的社会物欲横流，纸醉金迷，不少人晚上泡酒吧，醉生梦死，想要再长寿，难啊。”南门策长长叹息着，心中感叹修道者的没落，忍不住说道：“想要长生，修道是一个办法。修道不是做道士。佛家、道家、有各种修炼的方法，不管是哪个派别有什么修炼秘籍，结果无非都是要达到‘窈窈冥冥’的境界。
这种境界很难用一句话来形容。除了思想以为，你感觉眼睛、耳朵，鼻子甚至身体都不管用了。”
“这样啊？！”张福宝用心记下。他已经几次见识过南门策的不凡之处，所以听的时候格外用心。
南门策点点头，说：“对。我们能认识，就是一种缘分。这些话我就说一次，你们能记住，就记住了。记不住的话，就是没有缘分。”
眼见南门策如此郑重严肃，黄永彬也收起玩闹心态，竖着耳朵认真去听。
“你们练武是修身，而打坐则是修神。静坐时，如果能放弃自我，不管六识，不管自己的身体。身体就会慢慢的健康起来，在这种状态下，内力增长的比较快，伤势痊愈的也比较快。久而久之，气质也会发生翻天覆地的变化。”南门策顿了顿，接着说：“前段时间，我让你们喝下药物，停止锻炼，也有这方面的原因。”
听他说完，黄永彬细细寻思了一番，真感觉自己精神状态比一月前好了不少，攥拳时感觉身体内似乎存在着一股爆发力。
“只有清静下来，不被外物困扰，灵魂才能守住形体。思维精神收回来，人就能够长生。唐朝有个神仙吕纯阳，就是如此修行的。练就至阳之身，得道成仙。”南门策说道：“修道的法门很多，有用经文引动天地之气，而后锤炼自身灵魂的。还有精气运行筋脉，渗透肌肉骨骼，五脏六腑的。久而久之脱胎换骨。还有依靠符咒，调动精元气血，依靠自身或外力，改变自身！”
黄永彬愣了愣神，道：“南门先生，你这是在开玩笑吧。神仙只是传说，哪有那么回事？”
“真的。”南门策重重的点了点头，说：“你们练武，可以以武入道。至于方法么，要改变一下。以前练的搏击技巧，还有肌肉的坚硬程度。现在练武，可以以意领气，神随意行，精神藏在气海之上。反复锤炼精气，久而久之，就会有意想不到的效果。”
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