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在供餐区挑来选取，最终被李潇选中的幸运儿们是什锦炒饭、尖椒土豆、粽子和红糖糍粑。
让李潇感兴趣的是有一些用塑料袋密封住的有点类似以前上学时小卖部出售的那种零食包装，里面是些麻辣豆干、酱萝卜之类的下饭菜，也让他拿了几块尝尝味道。
端着餐盘，李潇来到了早上坐的那个位子。
巧合似的，周围的位子都有人坐，只有这张桌子还空着。
放好餐盘，李潇先是固定好了摄像头，这才开始一一介绍自己这次挑中的菜品。
首先就是主食什锦炒饭。
所谓的什锦炒饭，最让人耳熟能详的就是江苏扬州的炒饭出名度最高，所以什锦炒饭也叫扬州炒饭。
这也就普遍导致了，不管是哪里做的什锦炒饭，只要出现在菜单上，几乎都被称为扬州炒饭。
这家餐厅倒是诚实地只填了什锦炒饭这几个字，没有用扬州炒饭的名头。
将虾仁先行洗干净，加入料酒和胡椒粉、淀粉上浆。这样做出来的虾仁炒熟之后不但去腥提味，吃起来味道还能更香。
胡萝卜、蘑菇洗净切块。虾仁豌豆蘑菇在沸水中焯熟捞出。这些是配菜的准备工作。
之后，就是正是的烹饪环节了：先放入胡萝卜煸炒一会儿，再下虾仁、豌豆粒和蘑菇炒制，之后加入食盐、鸡精胡椒粉和少许酱油调味，之后加入熟米饭拌炒均匀，盖上锅盖焖三分钟，即可盛盘端出。
这里的熟米饭最好选用隔餐甚至是保存完好的隔夜米饭，炒出来的饭菜更容易入味且富有嚼劲。
放在李潇面前的，正是一道色、香、味俱全的一份炒饭。
“蘑菇的味道很香，然后是鲜美的虾仁，以及炒饭的香气，扑面而来的浓郁。”
“这道什锦炒饭的用料很足，不像是其他那些餐厅做出来的九成米饭，配料少得可怜的那种炒饭。”
“粗粗看起来，这道炒饭算是一半米饭一半配菜，可以说是性价比比较高的一份餐品了。”
李潇随便在自己的餐盘里面舀出一汤匙炒饭，晶莹的虾仁和豌豆夹杂在淡黄色的炒饭里，伴随着色泽鲜艳胡萝卜和鸡蛋，看上去就让人食指大动。
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